TÖLTSD LE A TUDATOS JELENLÉT GYAKORLATOT
Az élet a jelenben zajlik, mi mégis hajlamosak vagyunk fejben egészen máshol lenni az itt és most helyett. Ezzel a gyakorlattal már ma elkezdheted megtanulni a tudatos jelenlétet.
✔ Tanulj meg a jelenben lenni!
✔Sajátítsd el a befelé figyelés művészetét!
✔Tanuld meg semlegesen szemlélni, hogy adott pillanatban milyen gondolatok kavarognak a fejedben, mit érzel testileg és lelkileg!
✔ Iratkozz fel a hírlevelemre és eDM-re!
